核心瑜珈★✩ 週二早上11:00- Lexie老師

核心瑜珈★✩ 週二早上11:0 -Lexie老師

【新手友善課程】

核心瑜珈增加身體穩定度，回到良好的控制，與進一步獲得良好的體態。

這門瑜伽課程著重腹部、背部、臀部的訓練，增加身體中軀的穩定度，

減少運動傷害的可能性，多給身體一些核心保護。

桃園Lexie Yoga萊西瑜珈工作室-瑜珈、皮拉提斯、空中瑜珈的溫馨選擇