瑜珈輪

【新手友善】

新朋友課程中要多注意身體狀況，隨時可以自行調整休息。

瑜珈輪(Yoga Wheel)功效：

改善背部、骨盆或肩膀僵硬

輔助瑜珈練習、暖身伸展

協助進階瑜珈肌力平衡訓練

協助手平衡、倒立、後彎之練習