舒緩瑜伽環lexieslive242024年12月1日讀畢需時 1 分鐘瑜珈環看似簡單的弧度其實結合人體工學與太極的概念進行設計,能幫助放鬆肌肉筋膜,是個集運動按摩、拉筋舒緩於一體的超級多功能課程。瑜珈環很適合在一天的開始與結束時使用,可以伸展肌肉線條,讓身形更漂亮,還能夠矯正上半身、幫助開肩,還能夠用來放鬆背部,此外,針對下半身也能夠幫助拉筋和按摩,達到全身性的深層伸展。
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